Dein Körper weiß es

Dein Körper Weisheit wurde dir am Tag deiner Empfängnis gegeben…  

• Your Body Knows ist ein Weg.
• Eine Reise auf der Suche nach Gleichgewicht und Wohlbefinden.
• Ein Raum, um deinen Körper, deine Gedanken, Gefühle und Emotionen wahrzunehmen (oder wahrnehmen lernen) und verstehen;
• Die Suche nach Sicherheit und Vertrauen in dir selbst und in deine Beziehungen.
• Eine Gelegenheit, den eigenen Körper, die eigenen Grenzen und Bedürfnisse durch Bewegung, Berührung und Atmung tiefer kennen zu lernen.

Unser Körper bewahrt unsere Erfahrungen ein Leben lang und spiegelt unsere Emotionen wider. Für unser Körpergedächtnis existieren keine Konzepte wie Gestern oder Morgen. Daher lösen Erinnerungen in uns stets die gleichen Reaktionen aus wie in der Vergangenheit. Unabhängig davon, wie sehr wir uns bemühen, uns zu verändern, fallen wir ohne die Einbeziehung unseres Körpers immer wieder in alte Muster zurück.

Your Body Knows kombiniert Techniken aus Somatic Experiencing®, SOMA Embodiment , Haptic Gamma Embodiement und Focusing, um deinen Körper in den Prozess einzubeziehen, während du deine Geschichte, Gefühle, Emotionen sowie Verletzungen und festgefahrene Beziehungen erforschst

 Auf diesem Weg kannst Du dich,  Schritt für Schritt deiner angeborenen Fähigkeit nähern, Dich selbst, die Umwelt und andere Menschen wahrzunehmen. In diesem neuen Raum kannst Du besser persönliche, soziale und berufliche Beziehungen besser gestalten ohne Dich selbst zu verlieren und in alte Muster zurückzufallen. Im Einklang mit Deinen körperlichen, emotionalen, mentalen und spirituellen Bedürfnissen kannst Du mit einem Gefühl der Sicherheit, des Vertrauens, des Bewusstseins, der Kraft und der Freude in die Welt hinausgehen und Ganz du selbst sein